Selain Sumber Portein, Ternyata Banyak Sekali Manfaat Kurma

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh.
Jika Anda sedang mencari info dan referensi tentang diet kurma ala
Rasulullahatau mungkin juga informasi lainnya tentang diet kurma ala
Hughes, maka Anda sudanh menemukan artikel yang tepat, karena
didalam artikel ini akan dikupas tentang manfaat kurma untuk diet, jadi
silahkan baca artikel ini sampai selesai.

Kurma merupakan makanan khas dunia arab, timur tengah. Buah tersebut,
dizaman Nabi Muhammad SAW dikonsumsi untuk membatalkan puasa
ketika berbuka, sehingga sampai saat ini ketika puasa tiba, umat muslim
senang sekali jika bisa membatalkan puasa Ramadhannya dengan buah
kurma.

Oke, sekarang kita masuk kemanfaat buah kurma untuk diet. Perlu
digarisbawahi, bahwa manfaat buah kurma sangat banyak, salah satunya
adalah untuk diet, diet sehat pastinya, pertanyaannya kemudian, kenapa
kurma baik untuk diet? Ternyata ini beberapa sebabnya :

1. Gulanya rendah, walaupun kurma manis ketika sudah matang, ajaibnya, gula
kurma rendah, sehingga aman bagi Anda yang tidak mengkonsumsi gula.
Walaupun demikian, pastikan mengkonsumsi buah kurma secara wajar.
Kurma yang rendah kadar gulanya ramah dikonsumsi bagi Anda yang akan
diet, mengapa, karena tentu saja ini tak membuat gemuk nantinya.

2. Sumber protein, kurma mengandung protein nabati yang baik bagi tubuh, jadi
apabila Anda mengkonsumsi kurma, maka Anda tak akan gampang merasa
lapar, salah satunya adalah karena nutrisi Anda sudah tercukupi dengan baik
oleh buah kurma.

3. Mempunyai asam lemak tak jenuh yang besar, tubuh kita butuh asam lemak,
tapi bukan sembarang asam lemak, asam lemak yang dibutuhkan adalah
asam lemak tak jenuh, asam lemak tak jenuh akan membuat darah lebih
lancar dan membantu terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler.

4. Kaya akan serat, karena kurma adalah buah, maka otomatis ia kaya akan
serat pangan, jadi tidak gampang sembelit dan pastinya baik untuk
pencernaan.

5. Bagus untuk pencernaan dan metabolisme, menurut berbagai penelitian,
kurma kaya akan zat antioksidan, antosiani, dan karoten, yang mana
berbagai at tersebut bermanfaat untuk menghilangkan racun dan
meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Oke, itu tadi 5 manfaat kurma untuk diet, semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda,
dan sampai jumpa lagi diartikel yang lainnya.
Semoga Bermanfaat, Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh.

Dates Syrup Premium

Rp.45.000,- Promo Dates Syrup Premium HNI memiliki rasa manis…